Чирикать
Штырь
Reddit.
Карман
Этот пост может включать в себя партнерские ссылки. Увидеть нашу политику конфиденциальности.
Балет давно почитал его очарование и благодать. Любой, кто поднялся балет (или даже просто повезло, чтобы просмотреть его из-за аудитории) чувствовать его захватывающее качество на личном уровне.
Элегантное костюма и истории, наполненные эмоциями, помогите стенам вокруг вас исчезнуть и транспортировать вас в другое место. И тогда есть танцоры, которые выполняют свои движения с точностью и уравновешиваться. Захватывание!
Новая оценка для балета фитнес
Живет и привычки элитных танцоров, а также долгий путь, чтобы попасть туда, были лезли в кино и гораздо более годами. Но до недавнего времени балет был гораздо более ассоциирован с негативными стереотипами, в то время как огромная сила и сила самих танцоров были просмотрены большинством.
Благодаря дамам, таких как Misty Copeland и одобрение фитнес-индустрии этих спортсменов для мужчин и женщин, осведомленность к строгой тренировке и интенсивности разминки балета растет. Намного гораздо больше, чем Plies, Arabesques и Split Plays, целенаправленные, равновеликие движения балетных позиций и растяжения – это то, что помогает построить длинные, нанесенные мышцы, характерные для танцоров.
Теперь найди мне женщину (или человек!) Кому не нравится звук длинных, постных мышц? Так начались усилия по имитированию трудного обучения балета и превратить его в программу для всех. Добавление разнообразия, ловкости и небольшое уточнение в мире тренировки, фитнес-студио на основе балета предлагает приветственный перерыв от BootCamps и Crossfits of eld.
Многие из этих студий начинаются самими мимо танцоров. Они имеют низкие классы с низким ударом и обычно используют самый печальный инструмент в студии, барре, наряду с другими фитнесом любимыми, такими как полосы сопротивления, резиновые шарики, веса или коврики йоги.
Класс фитнеса балета рядом с вами
Охватывая спектр обычных классов упражнений, к тем, которые включают кардио, пилатес и многое другое, есть рутина, вдохновленная баллом для удовлетворения чей-либо целей фитнеса в данный момент:
Балет красивый стал популярным в Нью-Йорке среди моделей и предлагает классы, которые могут быть переданы в любом месте.
Метод Bar доминирует в штате Калифорния с его быстродействующим интервальным тренировкой, который быстро превращает мышцы.
Чистый барре проводит сеансы по всей стране и продает DVD для тренировок в домашних условиях.
Балет для балета
А какой бы фитнес тренд будь без активной жизни? Принимая сигналы от таких как Capezio и более того, меньше нишевые бренды едут на волне с шикарными легингами на шнуровке, обернутые вершины и леос.
Посмотрите часть каждый раз, когда вы вступаете в студию или даже когда вы попадаете на трек или след с танцевальной передачей. Смотрите наш лучший бюджетный балет для балета моды ниже.
Фиолетовый топ, $ 24,95, Fabletics
Роза топ, $ 24,95, Fabletics
Fabletics Gardenia Crop, $ 39,95
Пожалуйста, оставьте это поле Boodget Budet Daseista в вашем почтовом ящике!
Эл. адрес *
Проверьте папку «Входящие» или «Спам», чтобы подтвердить свою подписку.